「赤ちゃんは何もしなくても良く

寝るでしょ?」

「ミルクを飲んだらお腹いっぱいになって

勝手に寝るでしょ?」


と思われていませんか?


今までにたくさんのママから意見を聞いたり、リサーチを取った中でも多かった言葉が


「妊娠中から、赤ちゃんの睡眠に関する情報を知っておきたかった」

「もっと早く知っておけば、苦労しなくて

済んだかもしれない」


といったものなのです。



私はよく「知識は力なり」と

講座中に言っています。

本当に「知っている」と「知らない」では

ママの気持ちの余裕に大きな差が

生まれます。



早い段階から赤ちゃんの生活リズムや環境など、睡眠に関する情報を得ることで


「こういう時はこうすればいいのかな?」とパニックにならず

試行錯誤してご自身で考えて

行動を起こすことが出来ます。



また、赤ちゃんの睡眠についての

「噂・言い伝え」を、ご両親やお友達から

聞かれるかもしれませんね。


でも、一般的に知られているその情報は

本当に正しいのでしょうか?



「5つの噂」とは…


① おしゃぶりは癖になるから

使わない方が良い?

② 粉ミルクだと夜は長く寝るの?

夜通し寝るの?

③ 日中寝ている赤ちゃんを起こしちゃ

ダメ!は本当?

④ 生後0-3ヵ月の赤ちゃんに

「泣かせるトレーニング」は可能?

⑤ 昼夜逆転を直す為に、日中は明るい

部屋で寝かせるのは本当?



周りからアドバイスを受ける内容として

よく聞く「5つの噂」について

乳幼児睡眠コンサルタントの立場で

お答えしています。



SNSを通して、または様々な

ネンネトレーニングの本を読んで


既に赤ちゃんの睡眠について

勉強をされている方


妊娠中に知識を増やしたいと思われるママ


現在生後0-3ヵ月の赤ちゃんの

睡眠で困っているママ


2人目育児のバランスを見つけられたいママ



そういったママ達に

知って頂きたい内容を

詰め込んでみました。


お子様の睡眠に少しでもお役に立てる

ようでしたら幸いです。


こんな未来が手に入ります



  • どうして泣いているのか何となく分かるようになることで、ママの気持ちに余裕ができるようになる


  • 理想の就寝時間や、日中の睡眠時間帯の目安が分かるようになるので、日中のスケジュールが徐々に組みやすくなってくる


  • 直接質問をすることで、不安が和らぐので、1人で悶々と悩まなくてよくなる(特典付きプラン、オンライン相談付きプランのみ)


  • 子供の泣き方の判断が徐々に理解できることで、ママは自信がつくようになる


  • 理想の就寝時間を毎日習慣づけることで、下の子が寝た後は、上のお子様と2人きりの時間が増えるようになる


  • 日中はしっかり睡眠を確保できるようになると、お子様の機嫌が良い時間が増えるようになる



※寝かしつけ方法については、スリープクラス(4週間)のみ回答をさせて頂いております。



レクチャーは、5つのステップをメインに、そこから更に細かく分かれていてレクチャーごとに細かく解説しています。


短いレクチャー動画は1分程のものもあり、隙間時間を利用して勉強ができます。


1つのレクチャーが終われば一旦休憩を入れて、後で続きのレクチャーをすることもできるので、お子様がお昼寝をしている間に少しずつ進めていくことが出来ますよ。


1時間もずっとパソコンや携帯電話の前に座る必要もなく、ママのペースで無理なく、お子様の睡眠について知識を得ることが可能です。


コースのカリキュラム


STEP5まであります。

全てのレクチャーを確認されたい場合は

カリキュラム欄の下にある「v」を

クリックして内容を

確認して下さい。


※ご購入前は「スタート」を

押しても閲覧できないように

なっております。


  Welcome!はじめに必ずお読みください
可能
日 お申込み後
  STEP1:赤ちゃん(生後0-3ヵ月)の睡眠の知識を深めよう
可能
日 お申込み後
  STEP2:睡眠環境を整えよう
可能
日 お申込み後
  STEP3:赤ちゃんが愚図るのはなぜ?
可能
日 お申込み後
  STEP4:ママの疑問「これって本当なの?」
可能
日 お申込み後
  STEP5:実践編
可能
日 お申込み後
  最後に…
可能
日 お申込み後

体験!トライアル動画


「購入前に講座がどのようなものか、ちょっと覗きたい」と思われる不安なママの為に

レクチャー内の動画を少しシェアしますね。


少しの隙間時間でもお子様の睡眠に

関する知識が得る事ができます。


 


オンライン睡眠講座

(生後0-3ヵ月グループ)を受けて、何が変わった?



①スイス在住のママ


長男の寝かしつけで自分の心身共にボロボロになったので、次男は生まれてすぐにスリープトレーニングについて勉強をしようと、妊娠中から決めていました。
色々なメソッドがある中で、かなえさんが学ばれたメソッドにピン!と来て、次男が新生児の時から全ての月齢年齢グループの「オンライン講座」に参加しました。
講義を聞いて「絶対できる!ルーティンが出来るまで諦めないぞ!」という思いでした。長男はもう寝かしつけは不要ですが、またあの寝られない日々がやってくると思うだけで目眩がしてました。自分の健康を守るために、もう必死でした。
講座で学んだことを心掛けているおかげで、次男は生後半年頃には自力寝、生後9-10ヵ月頃から夜通し寝るようになりました。
朝寝、昼寝、夜の就寝時間が分かっているため、長男との2人時間もとれるし、日中のスケジュールも組みやすくなり、こんなに楽になれるんだと実感しています。



②日本在住のママ


生後1ヵ月半の息子の泣き方がすごくてこちらが参ってしまい、つい授乳してそのまま寝かせてしまったり、ベッドに寝かせると5分もしないうちに起きて泣き始めるのでずっと抱っこしたまま、、という状態です。
このままではいけないと思っているのですが、何をどうしてよいのか悩み、赤ちゃんの事について学びたいと思い、オンライン睡眠講座に受講しました。
赤ちゃんについて知らない事だらけで、妊娠中にもっと勉強しておくべきだったと反省していたので、とても有意義な時間でした。
翌日は活動時間を意識して大まかな予定を立てて行動してみました。
特に朝寝はいつもよりすんなり寝てくれたうえに、添い寝という形でしたがベットで寝てくれました。
まだまだ課題が山積していますが、とりあえず今朝は嬉しかったです。



③日本在住のママ


動画は子供が寝たり、ご機嫌のいい時に少しずつ見ていました。
一つ一つの動画が短いので、本当に助かりました。
勉強と構えず何度も見られて、睡眠環境の重要性がよくわかりました。
早速遮光カーテンとホワイトノイズマシンをAmazonで発注しました。日本では、まだまだねんトレが広まっておらず、私の周りもみなさん大変そうです。
また、ねんトレに対する誤解?(泣かせるなんて可哀想、サイレントベビーになるなど)もあるので(私も実際実母に言われました)、ねんトレとは母子の健康を守り、睡眠だけでなく規則正しい生活習慣を身につけられるよう子供に促すトレーニングなのだと理解が広まればいいなぁと思っています。


Q&A

よく頂くご質問



コースはいつ受講開始できますか?

お申し込み頂いた後、すぐに開始していただけます。


このコースはいつまで有効ですか?

出産前に動画購入されるママもいらっしゃるので、ご購入された月から4ヵ月間のみ視聴可能となります。

こちらのコースは「生後0ー3ヵ月の赤ちゃん」の睡眠について内容をカバーしておりますので、それ以降の赤ちゃんは「オンライン睡眠講座:生後4-6ヵ月グループ」を受講下さい。


特典の質疑応答はいつまで可能ですか?

【質疑応答無しプラン】は、質疑応答の特典が無く、ご自身で学んで頂くプランになります。

【質疑応答ありプラン】は、質問を1つ、後日10分のビデオ通話にて回答&お話をすることができます。質問には有効期限がありまして、ご購入頂いてから2週間以内となりますので予めご注意下さい。

※現在妊婦さんの場合は「お子様が生後2ヵ月以内(8週)」となります。

【オンライン相談60分付き】も同じく、質問フォームの回答&送信は同様の有効期限となります。


支払い方法がよく分かりません。

プランは3つあり、その中からお申込みをされたいプランを1つクリックして下さい。お支払いはPayPalを通してお手持ちのクレジットカード決済でお支払いが可能です。その日の為替レートでのお支払いとなります。


支払ったのにロックが掛かってしまい、ログイン出来ません。

こちらのシステムは、1つの端末のみ認識をするので、もしお支払いされた端末が携帯電話で、メール確認後、ログインをした端末がパソコンと端末が違いますと、ログインが出来なくなります。

もし違う端末からログインしようとすると、Emailの方に認識の確認が入りますので、迷惑メールを今一度ご確認頂き、認証をクリックして下さいね。

どんな乳幼児睡眠コンサルタントなの?



「Baby Sleep Harmony」
代表兼乳幼児睡眠コンサルタント

ニュージーランドに拠点を置く会社「Baby Sleep Consultant」にて、
日本人として2人目にこの会社による
乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。

リメディアルマッサージセラピスト兼ヒーラー

現在は乳幼児睡眠コンサルタントとして活動をする傍ら、ゴールドコーストの山奥に佇む豪華なリトリート・デイスパにてセラピストとして勤務。
自宅サロンでは常連客をメインに施術。
数多くのクライエントの施術をする中で
心の状態と体は密接に繋がっていることに気付く。

母の死を期にして、人生で後悔しない生き方をする為に、自分にとって本当にやりたい事を実現するようになる。
オーストラリア人の旦那と結婚し、2歳と4歳の男児2人の母。
産後は長男の睡眠リズムが全くわからず寝かしつけに2時間かかった際に、スリープトレーニングに出会い、独学で勉強を開始。その面白さにハマる。

1年8カ月後に次男を出産後、独自のスリープトレーニングでは全く太刀打ちできず、2人育児のバランスに困っていた時に出会ったのが乳幼児睡眠コンサルタントによるセッション。

2週間プログラムを受けて睡眠改善ができ、コンサルタントのその知識深さに興味がわき、元々ねんトレにハマっていたこともあり、自分も資格を取ろうと決意。

勉強、幼ない子を抱えての二人育児(下の子は当時6カ月)、家事、時々施術をこなし、無事資格取得。

初育児で誰も赤ちゃんの睡眠サイクルについて教えてくれない現状に、そして2人育児のバランスに、睡眠がとれなくて日々イライラして心に余裕がなく困っているママを救うため、乳幼児睡眠コンサルタントとして活動を開始。



これまでの豊富なサポートの中で、スリープトレーニングはただ実践するだけでなく、体のケアやママの心の在り方も大事だと気付き、質疑応答のセッションではスピリチュアル面のケアも取り入れている。
スリープトレーニングを通して子供の睡眠を尊重することは、ママの自由時間を得ることが出来るオプションでもあることを伝えながら、育児中のママだからこそ、未来にも目を向けて、自分らしく輝いている自分を想像・実現できるよう、ママの自立と人生の豊かさ、そして本気で「自分を変えたい!」を叶えるお手伝いもしている。



モットー「人生は一度きり!育児は我慢して過ごすものではなく、ママの自分時間を確保することで、育児も楽しもう!」


オンライン睡眠講座は、睡眠改善の為の「ヒント」です



オンライン睡眠講座は、ママが赤ちゃんの

「睡眠の知識を身に着ける」ものであり、コースが完了したからと言って、全ての問題が解決できるものではありません。


もし自力でお試し頂いて、うまく行かない場合は

「スリープクラス(4週間)」をお勧めします。


コース終了後、スリープクラス(4週間)にお申込みを頂いた場合、次回のオンライン睡眠講座1回分が無料となる特典付き!


ただし、生後0ー3ヵ月の赤ちゃんはまだうまく自力寝のスキルを習得することが難しい時期でもあるので、スリープクラスでは生後4ヵ月に向けた準備期間のサポートと思って頂けると幸いです。

3つのお支払いプラン


あなたにとってお好みのプランを

お選び下さいね。


①「サクッ」と動画を見て、自分のペースで勉強をされたいママ

【動画視聴のみプラン】


②「直接話したいなぁ」と思われるママ

【質問が1つできる、10分のオンラインビデオ通話を含む動画視聴プラン】


③独学ネントレで不安いっぱいなママ

【動画視聴プラン:オンライン相談60分付き】




どれかお好きな方を

クリックして下さいね。

すぐにコースを開始して頂けます。



※ごめんなさい※

お子様の睡眠の知識を得たいママの為の

「睡眠講座」となりますので、

乳幼児睡眠コンサルタントさんの

「勉強用」としてのご購入はご遠慮下さい。


¥4,800

動画視聴のみプラン【ビデオ質疑応答:無し】

こちらのプランは「ビデオ通話での質疑応答」は付きません。

¥6,000

特典付き動画視聴プラン【質疑応答:あり】

10分間の「ビデオ通話での質疑応答」が付きます。

¥17,000

動画視聴プラン【オンライン相談60分付き】

動画&オンライン相談60分付き

オンライン睡眠講座:4-6ヵ月

生後4ヵ月は睡眠リズムが変化する?!

寝返りした時の対応、お昼寝がうまく行かない理由、今後の離乳食の知識を身に着けよう♪

オンライン睡眠講座:6-12ヵ月


離乳食開始、後追い、夜間断乳、ハイハイ・つかまり立ちをするなど、成長が目まぐるしいこのグループは、睡眠問題が多発!早朝起き・夜間頻回起きの原因を探してみよう♪

オンライン睡眠講座:幼児

幼児は、0歳とは違う?!

1歳から4歳11ヵ月までの睡眠の変化、朝寝・昼寝はいつまで、保育園へ通い出した際の対応方など必見!