Online Baby Sleep Schoolへようこそ♪



ベビーマッサージや睡眠講座など、たくさんの対面講座やオンライン講座がありますよね。ですが…


「小さな赤ちゃんを抱えての移動が大変…」

「1時間ずっと泣きわめいたら他のママの邪魔になってしまうかも…」

「毎日寝不足だから、1時間も集中できない…」


というように、講座受講に関して、参加する前から不安な想いはありませんか?


そういったママに朗報です☆


「いつでも好きな時間に」

「隙間時間を利用して」

「あなたのペース」で

お好きなコースを進めていくことが出来ますよ。



オンライン講座なので、復習として何度も見直して頂くことも可能です。



このオンラインコースでは、以下のカテゴリーに分かれています。


(1)オンライン睡眠講座(月齢年齢に分けた4つのグループ)

(2)カラダ(育児ママ・赤ちゃんの体ケア)

(3)ココロ(育児ママの心の在り方)

(4)無料動画コース

(5)スリープクラス(コンサルテーション)



スリープトレーニングはただ単に寝かしつけ方法を知って実践するものではありません。

「赤ちゃん幼児の睡眠に関する知識」を得ることで、赤ちゃんの睡眠を尊重することが1番大切です。

そして忘れてはいけないことが、ママの睡眠確保の他にも…

「ママのココロとカラダ」からもアプローチをする必要があるんです。


Healthy Sleep=Healthy Mind &Body

ですよ☆


健康的な睡眠をしっかり得て、育児を楽しむためにも、妊娠中や育児中のママの思考や体からもアプローチをしましょう。


1) 生後2ヵ月の娘。今まで良く寝ていたのに、日中はほとんど細切れ睡眠、夜の寝かしつけに1時間かかる、夕方の愚図りが酷い…。自分のやり方があっているのか知りたい。赤ちゃんの睡眠リズムについて知りたい。


▶ オンライン睡眠講座「生後0-3ヵ月グループ」


このコースのグループは「生後0-3ヵ月の赤ちゃん」が対象で、この時期の睡眠の特徴であったり、睡眠をサポートするものについての講座を、動画にて分かりやすく説明しています。

普段感じられている「どうして?」について、ヒントが得られるようになっています。

【質疑応答あり】のコースを購入された方は、購入から2週間以内であれば、質問が1つ出来ますよ。



2)ベビーマッサージを受けに行きたいけど、この時期は対面講座を躊躇してしまう…


▶簡単なベビーマッサージ講座&実技


「ベビーマッサージ講座は1時間しっかり受講するもの」と思われていませんか?

赤ちゃんは1時間も集中力は持ちません。このコースはベビーマッサージの方法だけでなく、講座にてベビーマッサージの新しい発見や知識を、短い時間ながらも手に入れる事ができます。一度コツを掴めば、ベビーマッサージの手順は簡単に感じますよ。



3)ちょっと興味はあるけど、予算が…。無料コースがあったらよいのに。


▶無料動画コース


YouTube「Baby Sleep Harmony」で既に配信している人気の動画を、テーマ毎にまとめていますので、宜しければひとつの参考としてにして下さいね。