相思相愛トレーニング

ｘ

自分の本心や欲に忠実になる

ｘ

潜在意識

シータヒーリング(R)プラクティショナーであり、8000人以上の施術から感情を読み解く現役セラピスト、そして潜在意識について学んできた私の

マインドｘマインド

の掛け合わせ

「周りに振り回されないメンタル」とは、ただ単に「強いメンタル力」を得るのではなく、「愛をベース」にしてメンタルを強化できるよう、この３カ月間はしっかりあなたをサポートさせていただきます！

今現在このような思いや悩みがありませんか？

☑　自分の時間が大切！自分のペースで生きたいのに…それができない現状に、イライラ

☑　やりたいことが分からなくて、ポカーン

☑　SNSで活躍している同年代の同じ子育てママがキラキラしていて、なんだか心がザワザワ…

☑　私らしくいられないのは、今の環境や家族のせい！と、ムカムカ

☑　「変わりたい！」と言いながら、何から行動して良いのか分からず、アセアセ

☑　子供に振り回されて、イライラ

☑　旦那の一言や態度に、モヤッ

☑　周りのママ友の子供と自分の子供を比べて、ヒヤッ

☑　子供に叱ってしまい「なんであんなに強く言ってしまったんだろう」と自己嫌悪に感じてしまって、ションボリ

☑　体型が変わってしまい自信が持てなくて、ウルウル

☑　「なんて私はダメな母親なんだろう」とシクシク

☑　仕事をしたいけど、子育てと両立に悩み、オロオロ

☑　「言わなくても分かるでしょ！」が口癖で、いつもピリピリ

☑　お金はいつも支出ばかり！とハラハラ

☑　「これを言ったら嫌われるかな？」と常に相手を気にして、ドキドキ

☑　せっかく起業したのに、全然行動に移せなくてグズグズ

☑　自己啓発の講座、子育てに関する講座、片付けコンサルタント、乳幼児睡眠コンサルタント…などの資格を取得してその時は最高の気分だけども、数ヵ月後には何だか得体のしれない感情が込み上がってきてモヤモヤ

さぁ、あなたはいくつ当てはまりましたか？！

毎日何かしらの感情で心が乱れたり

環境や誰かのせいにしてしまい…

「こんな私、もうイヤだ！」

と思ったことはありませんか？

反対に…

「私ポジティブだし

問題ないし！」

と思っている、そこのあなた！

自分自身の感情に、毎日しっかり向き合っていますか？

自分のネガティブな感情に蓋をしていませんか？

感情に蓋をしたままだと、モヤモヤすることが増えていませんか？

「生きづらい」と感じるのは、実は「自分に素直になって、人生を生きていない」からなのです。

自分の感情に素直になっていますか？

親から、周りの友達から、今まで出会った恩師や尊敬する人でさえからも

「あなたはネガティブなんだから、もっとポジティブに考えなさい！」

と言われた経験はありませんか？

どうして私はネガティブなの？

どうして子供と居たらいつもネガティブな言葉をかけてしまうの？

どうして私はポジティブになれないの？

あるいは

普段ポジティブなのに、将来のことを考えたら不安でネガティブに感じてしまう…

「いつもポジティブで元気だね」と言われるけど、実は物事をネガティブに捉えてしまう癖がある…

なぜかあの上司の前では、私はネガティブで＜出来ない子＞になってしまう…

など、普段はポジティブでも、急にネガティブに早変わり！することもあるかもしれません。

ちょっと待って！

「ネガティブは悪いもの」と決めつけていませんか？！

毎日ローラーコースター並みの、自分自身の感情のアップダウンに疲れている、そこのあなたへ。

この講座を通して、ネガティブな感情の本当の意味、そしてあなたの「思考のクセ」を見つけていきます。

そして、あなたの「思考のクセ」を完全に無くすのではなく、その癖をゆるめ、違うものの見方をする練習を重ねることで習慣付けていきます。

それによって、今見えている世界の見え方が大きく異なってきますよ！

「自分のペースで生きたい！」

「不必要な感情をもちたくない！」

「やりたいことをやりたい！」

「もっと自分に自信をつけたい！」

「もっと内面も外面も美しくなりたい！」

「もっと笑顔で子育てがしたい！」

「旦那との良い関係を取り戻したい！」

「もっと輝いた私でありたい！」

もし、今のあなたがそう感じているなら、目を閉じて、あなたが描く「理想の姿」をリアルにイメージしてください。

想像されましたか？

「理想の姿になったワタシ」を感じて、次のようにご自身に質問をしてください。

理想の姿になったアナタを見て

「お子様はあなたに何と声をかけていますか？どのような表情をしていますか？」

「パートナーの方は、あなたに何と声掛けをしていますか？」

「同僚やママ友はどうでしょうか？」

「あなたの大切な人たちと、どんな日々をあなたは過ごしていますか？」

これらの質問に、理想の姿であるあなたは何と答えるでしょうか？

＜理想の姿＞とは…

「周りや環境に振り回されないメンタルの強さ（愛ベース）」をもっていると、現実が加速します！

「愛メンタル力開花講座」では、わたしが実際に人生を通して学んだ、

スパークさんの相思相愛トレー二ング、小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座、数年間にわたるシータヒーリングからの学びや

マインドセットや昔から大好きなスピリチュアルなお話や潜在意識などを、惜しみなく伝授しちゃいますよ♪

「愛メンタル力開花講座」では、まずは自分を深堀りして、自身の本質や本音を知っていきます。

その上で

☑　相手(他人)と私は違う

☑　相手(他人)の考えと私の考えは違う

というように、相手（他人）を理解して、相手と自分の違いを知っていきます。それによって世の中は「愛がベース」になっていることに気付きます。

これが「愛ベースのメンタル」の基礎となります。

また、「ネガティブな感情」と聞くと、すごく悪いイメージとして囚われがちですよね。でもね、実は違うんですよ。

ネガティブな感情は隠すものでも、嫌がるものでも、抑えるものでもありません。「ネガティブな感情」はしっかり感じきって、しっかり吐き出すことが大事なのです。

この講座のワークを使用することで、感情を入り口にして、あなたの思い込みに到達しますよ。

この講座を通して、「感情」と「思考」を使いこなす方法を知ることで、あなただけでなく、あなたの目の前の大切な人に、幸せと喜びをどんどん広げられる人になれるチカラを身につけていきます。

あなたが感情をコントロールするスキルがあるかどうか。

そして自分の本心を知って、自分の心や欲に忠実になって「素直に生きれるか」どうか。

周りに振り回されない「愛ベースのメンタルの強さ」を習得できるかどうかが、大事なキーワードになりますよ！

それによって、お子様やパートナーとの関係性も面白いくらいに変わってきちゃいますよ♪

また、今までに色々な自己啓発やエネルギーの講座、自分を高めるためにさまざまな講座や資格を取得をされた方へ。

その時はすごく良くても、数ヵ月後に気付いた時には「普段の自分」に戻ってしまっていませんか？

この講座は、基本的には最初は自分自身で深堀りをしていきます。

もちろん、ワーク提出後は毎回きちんと目を通させて頂き、コメントや深堀りなどしっかりサポートさせて頂きます。

１人でワークを進める理由として、今後、誰かの手を借りなくても「自分で思考のクセを変えていける」ように、習慣づけることを目標としています。この「習慣づけ」を練習していないと、普段に生活に戻りやすくなるんですよね。

大丈夫、やり方が分からなくても。

回数をこなすと、自分の秘めていた思いが湧きだしたり、対応方が分かってくるので焦らなくても大丈夫。

自分で自分のことを、３ヵ月間もこんなにも深堀りする機会はなかなかありませんよね？！

習慣づける行動を起こすことで、あなたの習慣を変えることができるんです。

悶絶したり、叫んだり、泣いたり、笑ったり…

ワークを通して、あなたの本当の感情や本音がどんどん見えてきますよ。

あなたの中に秘めている深い悩みが、春の日差しを浴びて溶ける氷のように、ゆっくりと解決していきますよ。

かなえ＆仲間と

感情・ホンネをシェアし

愛メンタルを磨き上げ開花する

人生の中でも特別な

３ヵ月集中コースです

☑　自分のホンネが分かった！それを行動に移しても安心安全だと気付けた！

☑　不必要な感情に飲み込まれなくなった！

☑　自己肯定感が上がった！

☑　家族に愛されているという感覚がより理解できるようになった！

☑　嫌われる、という考え方が減ってきた！

☑　自分をもっとご機嫌にできるようになった！

☑　自分をもっと大切にできるようになった！

☑　人生の課題が分かるようになってきた！

☑　今まで行動出来なかった恐れが、以前より度合いが小さくなった！

☑　他人と比べず、自分らしくいても安心できるようになった！

☑　愛の本質がもっと理解できるようになってきた！

…など、自分を愛することで、周りも変わっていきました。

そう、これら全ては相思相愛トレーニングを通して得た「３ヵ月後の私」でした。

もう他の誰かのせいや環境のせいにしなくとも、ネガティブ思考を理由にしなくとも

「愛メンタル力（愛ベースのメンタルパワー）が強くたくましく開花して、私の世界の見え方が変化しているかも？！」

と気付くだけで、アナタの現在の心の在り方、人間関係やできごとが、あなたの理想とする方向に叶っていきますよ！

過去の私は

「〇〇のせいで上手くいかない」

「時間が無いのは○○のせいだ」

と、自分を責めるのではなく、家族や周りの人や環境の責任にしていました。

そうやって、無意識に「自分を守る」ことは、実は幼少期から自然に学んでしまっていた自分がいたんです。

でも、これは…

間違っていたことに気付きました！

自分主体ではなく、受動態でいた自分。消費者意識で、周りの責任にしていた私。

それに追加して、無意識のうちに、幼少期から「ある意識」をまとっている自分がいることに、相思相愛トレーニングを通して気付くことができたんです！

ワークを通して、これに気付かせてもらってから、私の中で物事の考え方が大幅に変わっていきました！

私は、シータヒーリング(R)プラクティショナーであり、散々自分と過去と向き合ってきたんです。

ですが、自分自身のワークや感情を感じるのはすっごい苦手だったので、クライエント様のセッションはできるのに、自分の掘り下げはできない人でした。

３カ月間みっちり、本気で自分と向き合うワークをしたので、目から鱗が落ちるような思い込みに気付き、叫ばざるを得ないような衝撃を受けたことが多々ありました笑！

そして、ビジネスに特化したワークをしていても、結局は家族や人間関係と結びついていくので、私の子供や旦那に対する思い込みも変わっていったのです。

講座中は、普段は大のパパっ子の次男坊でさえ、「I love you ママ」としょっちゅう言ってくれて甘えてくるようになったんです。

長男も普段そこまでしっかり甘えてこないタイプでしたが、以前よりしっかり甘えてくるようになったのです！

旦那は以前より増して、私にコーヒーを買ってきてくれる数が格段に増えました笑。そして、子供達の世話を喜んで引き受けてくれています。（疲れた時はさすがの彼はもちろん文句をいってますけどね笑）

私自身、未だに大きな感情が湧きあがる時もありますが、「脳内相トレ」をして、一瞬考えて行動に移せてきているので、そういった意味では感情をコントロールできているんだな…と実感しています。

物事も、自然と俯瞰的にみれるようになっていることにびっくりです。

「思考は現実を創造する」

という言葉は、頭では理解していたつもりでしたが、実際に体感することで本当にそうだと思いました。

あなたが考えていることが現実になるならば、家族や周りのひとたちも巻き込んでハッピーになれる現実をつくりあげる方が良いと思いませんか？

人生において、感情と思考を使いわけるという、一生モノのスキルを身につけませんか？

身につけるために、この講座を通して「習慣づけ」をしませんか？

愛ベースのメンタルの強さを身に付けると、周りの人に心を乱されているような状況でさえ、違った視点で物事をとらえることができますよ♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

わたしはスリープトレーニングを通して、赤ちゃん・幼児の睡眠をサポートするお仕事をしていますが

やはりスリープトレーニングをされるママは、ママの自分時間を大切にされているママや、根がマジメなママが多い気がします。

スリープトレーニングによって、ママの自分時間が増えても、成長した子供の行動や発言や、周りを見渡して

• ママ自身の感情が揺れ動くなど心が乱れたり
• やりたいことがあるのに動けない自分がいたり
• 他の起業ママと比べて、出来ていない自分に落ち込んだり

感情の渦にのみ込まれる機会って、たくさん出てきますよね。

この「愛メンタル力開花講座」を通して

あなたが

本音を大切にして

自分を認め受け入れる

相手を認め受け止める・受け入れる

これができることで、あなた自身の未来の可能性を開花できるお手伝いができたら嬉しく思います。

毎日同じ日々を過ごし、感情に振り回される人生をおくるのか

感情と思考を使いこなすスキルを得て、よりよく人生がスムーズにたのしく生きる方法を選ぶのか

あなたの決断次第ですよ♪

この講座、ただの自己啓発の講座と思わないで下さいね。

私が今までの人生で、数百万円をかけて学んだノウハウや学んだ知識を、ギュッと凝縮しているんですから！！

あなたが思っている以上に、かなりパワフルな講座ですよ。

全力で愛を持ってサポートさせて頂きます♪

大丈夫、あなたはこれからもっと幸せになる！

人生の中でも、とても濃い３ヵ月を一緒に過ごしましょうね♪